人前に出る時 〇自分の感覚 ・息苦しくなる ・息継ぎのタイミングがおかしくなる ・眩暈に近い感覚 ・肩から上（特に首あたり）が熱くなる ・発声のタイミングが分からない ・話し出す事への恐怖 ・脇汗をかいている 〇他人に対する感覚 ・聴衆の視線が怖い …

わたしは小学校低学年までは、全くのあがり症ではありませんでした！ ピアノの発表会でも全然平気！人前に何かするのも全然平気！ 小学校高学年以降から、だんだんとそれが顕著に表れてきました。 「自己紹介」「人前」「発表」「朝礼」「スピーチ」という言…

うちのにゃんズ♬ おデブでキュート。 性格違うんですよ、二匹とも。 １匹目の紹介✿ ２００８年１１月生まれ（拾われた時期） シロ １３歳 愛らしいですね～♬可愛いですね♬ 最近は少し自分の時間もできた事から、 猫ちゃんたちに目が行くようになり、 可愛さ…

暖かいお天気になりました♪ 今日は在宅のお仕事を入れられなかったので、お外でお試し体験のヨガを行こうかと、予約していたけど、なんとなく前日にキャンセル。ｗ( ﾟДﾟ) 昨日は、振替の水泳教室とで、明日も週に一度の水泳教室があるので… まぁ、めっちゃ身…

喉が痒くなって出る咳が、ここ1カ月くらい続いている。 アレルギー性のものだと分かっているので、ほっておいたんだけど…(´;ω;｀) いよいよ酷くなって、市販の風邪薬を買ったら、劇的に良くなった！！ ただ、アレルギー性のものだと眠くなる事って多くないで…

綺麗な爪の方ってうらやましい✨ みんななんで爪を噛まないでいられるの❓ わたしはアラフォー前の２児の母親やってるけど、いまだに爪を噛んでる"(-""-)" 意識的にじゃなく、無意識に噛み始めるともうとまらない。 何かで読んだけど、これって「自傷行為」な…

うちの猫がとにかく可愛い！！ そう思うようになったのは、つい最近。 いままで、可愛くなかったわけではなく… 子育てから離れる機会が少しできて、気持ち穏やかに猫と接する機会ができたって事かな❓（・ ・； 去年は次男が幼稚園に行くようになり、 子供た…

おはようございます！ GW中ですが、みんなはどんなお休みを過ごしているのでしょう♬ たぶんうちの旦那、休みということでタガが外れてこの時点で、かなりお金使ってると思う・・・"(-""-)" うちは、ただでさえ貯金もないし 子供の児童手当も生活費にあてるく…

って知っています？？ 私自身ここ数年で、この蛾に興味を持ち始めてきたんです ５月中旬以降から、毎年大量発生するこの"白い蛾”！！ 数年前、ベランダから映る外の木の葉に、 「あ、朝からモンシロチョウがたくさん飛んでる～♬」と、能天気に観察していまし…

GW３日目ですね！ 静岡の祖母宅へ行って帰ってきました 明日は、仕事・学校・幼稚園があるけど、なんかね～…( ﾟ ρ ﾟ ) 飛び石連休なので、なんとなく気が抜けないような休みってかんじ。 日本国民！休む時、休む！で、せっかくだし有給とって休んでください…