あがり症の改善⑦

長らく空きましたが、あがり症の為のオンラインサロンというものに入会しました。

オンラインの月１回プランですが、

６月７月とそれぞれ、平日日中枠の１H３０程で、自称あがり症の方々と

お話しをするという会です。

メインはオンライン運営をされている、講師の方が色々な題材を決めて、

「自分の性格は？」「もし〇〇だったら、あなたはどうしたい？」「好きな事は」

などを書き出し、

グループに分かれて、自分や他人が話したことにおしゃべりをするという内容。

ただ、話しはめちゃくちゃそれますし、むしろ題材なんかどうでもよく、

自分や他の人のあがり症体験に逸れます！(*´ω｀*)

皆さん、あがり症同士が話しをする機会なんてめったにないし、

月１回プランであれば、尚更相手の体験談も聞きたいし、自分の体験談も話したいとなります！！

意外ですが、あがり症が恥ずかしいはずなのに、自分の体験（嫌だった事、良かったこと等）を話したいんです。

まだ２回目ですし、やっぱり話す順番がまわってくる時はドキドキして苦しくなって、手が震えて話す場面もあります。

だけど、それを言ったら「さっき、そうだったの？」と言う人もいたり。

皆それぞれ悩んでいるのだと感じます。

どんなに悩んで、どんなにあがらない為の練習をしても、

あがるものはあがる。

それが、頭でわかっていてもやはり「人から完璧な自分」と見られたいんです。

「弱い自分」を見せたくないんです。

恥ずかしいから。

あがり症を直すって、弱い自分と向かい合って、それを良いか悪いかを判断する事じゃないんですね、きっと。

そこに、醜い自分がいて嫌いな自分がいて、それでもいい、これが私なんだと、認めてあげる作業をしていく事なんですね。