2022-06-06から1日間の記事一覧
自分が社会不安障害と自覚したあと、どのように行動すればいいのでしょうか。 わたしはまず、過去を見返してその状況を思い浮かべる もちろん、息があがり苦しくなり、若干あせもかきます。 ただ、予期不安というのはないので、その場面だけを思い返すなら …
自分が社会不安障害と自覚したあと、どのように行動すればいいのでしょうか。 わたしはまず、過去を見返してその状況を思い浮かべる もちろん、息があがり苦しくなり、若干あせもかきます。 ただ、予期不安というのはないので、その場面だけを思い返すなら …
